★朝までぐっすり熟睡できてますか？

皆さんは、毎日朝までぐっすり眠れますか？
たけなかは、蒸し暑さで寝苦しいため、
最近タイマーで除湿を1時間後に切れるようにしました

が、、、悲しいかな
きっちりタイマーが切れるのと同時に、
目が覚めるのです

ネットでは
「寝苦しい夜の対策グッズ」がたくさん出ていますが、
スパッツなんて、さらに暑くなるんじゃないか！？と
思うのは私だけでしょうか？

何か暑苦しさ対策があれば、教えてください

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